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L'info Réelle...7J/7
Nutrition

7 aliments qui donnent la pêche - Afrik53.com : Infos 7J/7 - 20/07/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 311 fois |

Le poivron rouge, concentré en vitamine C Sa teneur en vitamine C atteint des records pour un légume : jusqu’à 165 mg par 100 g, soit plus que le brocoli (110 mg) ou l’épinard (40 mg). Quelques lamelles dans une salade peuvent ainsi couvrir plus du tiers de l’apport recommandé (100 mg/jour)....

6 aliments pour perdre la graisse et prendre du muscle - Afrik53.com : Infos 7J/7 - 17/07/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 502 fois |

Lorsqu'on entame un régime, on limite sa consommation calorique ce qui implique de perdre du muscle. Or, maigrir c'est bien mais avoir une silhouette fine et tonique c'est encore mieux ! Voici 6 aliments "spécial sèche" pour faire fondre la graisse et gagner du muscle. Thon : riche en protéines, la...

Pomme : un aliment minceur anti-cholestérol - Afrik53.com : Infos 7J/7 - 12/07/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 302 fois |

Parmi les plus célèbres aliments minceur, la pomme tient une place de choix, car elle est parée de toutes les vertus. Riche en fibres, aliment anticholestérol, allié minceur, ce serait un véritable alicament. Quelle est sa réelle utilité dans un régime contre le cholestérol ou pour maigrir ? Pomme...

Pourquoi certaines personnes grossissent plus que d'autres ? - Afrik53.com : Infos 7J/7 - 11/07/2017 - 0 Commentaire| Vu (s) 312 fois |

Nous ne sommes pas tous égaux face à la prise de poids. Certaines personnes vont absorber une quantité importante d’aliments riches en graisses et en sucres, sans faire bouger l’aiguille de la balance. Tandis que pour d’autres, il suffit d’un excès pour prendre du poids. De nombreux facteurs vont...
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0 Commentaire - 17/03/2017 - Afrik53.com : Infos 7J/7

»Le destin m’a condamné à la stérilité »

0 Commentaire - 04/06/2017 - Afrik53.com : Infos 7J/7


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